In diesem Blogartikel will ich dir einen einfachen Tipp geben, wie du spielend leicht und ohne eine grosse Investition Bewegung in deinen Alltag einbauen kannst. Zudem macht es eine Menge Spass und du kannst es überall machen – egal ob im Büro, in deinem Wohnzimmer oder in deinem Garten! Klingt richtig gut, oder?
In diesem Artikel möchte ich dir zwei Dinge an das Herz legen, die meiner Meinung nach für den Erfolg beim Abnehmen essenziell sind.
In meinen Ernährungscoachings habe ich über die Jahre folgende Dinge beobachtet, die massgeblich zum Misserfolg bei Diäten. Erfahre alle Gründe in diesem Artikel.
Du bist energielos, dauernd müde und genervt? In diesem Artikel erkläre ich dir, wie eine unausgeglichene Ernährung zu einem übersäuerten Körper führen kann.
Erinnern dich die Frühlingstage auch an deine Sommerziele? In den letzten Wochen kamen bei mir Frühlingsgefühle auf. Die Sonne lockte nach draussen, der graue Winter schien sich zu verabschieden. In diesem Blogartikel erzähle ich dir, wie wichtig Sonnenlichttanken für deinen Körper ist – und wie du dich sonst noch um deine Motivation kümmern kannst.
Das Bewusstsein für die vegane Ernährung und dessen positive Auswirkungen ist in den letzten Jahren stark gestiegen – ja der Veganismus wurde sogar zum Trend. Die vegane Ernährung bringt uns viele gesundheitliche Vorteile. Erfahre alles in diesem Artikel!
Intermittierendes Fasten wurde die letzten Jahre immer mehr zum Trend, obwohl es das schon seit Jahrtausenden gibt. Doch was ist das genau und wieso soll es sogar gesund sein? Das alles erfährst du in diesem Blogartikel.
Das 2019 hat gestartet und es geht richtig los! Um mit vollem Power unsere Vorsätze umzusetzen, brauchen wir eine Menge Energie. Die Energie, die wir mit unseren Pflanzen aufnehmen können, ist nicht zu unterschätzen. Deshalb erkläre ich Dir in diesem Blog, wie du den perfekten Smoothie erstellst.
Dieser Artikel soll Dir zeigen, wie einfach es ist, sich auf pflanzlicher Basis vollwertig zu ernähren und Dir eine Menge neue und leckere Lebensmittel zeigen, mit denen Du das erreichen kannst!
In diesem Beitrag möchte ich Dir ein paar Ideen mit auf den Weg geben, wie Du gesund und ohne ein schlechtes Gewissen naschen kannst.
